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自考经验：在最佳状态下学习
运动员创出好成绩需要良好的竞技状态，我们自考生通过考试取得好成绩也同样需要良好的学习状态。 良好的学习状态就是在某个时间段里，可以充分调动自己的全部积极性投入到学习，并且学习效率比在平时状态要高很多。 自
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25句充满正能量的句子
1、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！ 2、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！ 3、你要做
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竞赛中运动员的心理障碍与心理训练
摘 要 本文从理论分析出发，运用体育运动心理学的有关知识，简要分析了在体育运动竞赛中产生心理障碍的原因。提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段，对提高竞赛水平具有一定的指导作用。 关键词 心理障碍心理训练竞赛 １ 前言 运动竞赛是在特定环境下的比赛，有其特点、任务、对手、环境和方法。心理训练尽管与体育锻炼有相关之处和相联系的一面，但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言，由于外界刺激的增强，而导致较强的心理压力，并通过运动员的比赛行为表现出来，如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛
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反思当前中小学田径教学的现状问题
摘要：田径竞赛项目是奥运会最古老的运动项目之一，也是人类自然体能最突出的表现，因此，田径竞赛一直在奥运会中占有重要的地位，本文对我国中小学田径运动开展的现状和存在的题进行了科学的分析研究，提出了解决这一问题的观点和看法以及实施的对策。 关键词：田径 中小学 现状 反思 前言 田径运动能有效地发展速度，力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质以增强体质，获得基本的运动技能，基本知识和基本技术，提高运动能力，培养意志品质。其价值和作用很难被其他项目取代。现阶段
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肥胖女性功率车运动推算公式的比较研究
【摘要】对现有的与女性相关的3个摄氧量推算公式应用于我国肥胖女性的精确性进行验证。40名受试者分别完成一个递增负荷的功率车运动，负荷以0w起，每3分钟递增30w，至120w结束运动，功率车转速为60转/分钟。用摄氧量实测值和现有的3个功率车运动摄氧量推算公式推测值比较，验证公式精确性。现有的三个摄氧量推算公式应用于我国青年肥胖女性均存在一定误差。年龄、性别、体脂百分比、运动训练、健康状况等，会对运动中的摄氧量产生重要影响。因此，在对肥胖人群功率车运动摄氧量进行公式推算时，最好选择和
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试析高校高尔夫课程建设现状与对策研究
论文摘要：随着我国高校高等教育制度改革的深入以及教学质量的提高，近年来，高校建设的重点以从简单的知识能力的培养转变到如何培养高素质复合型的人才。高尔夫运动在我国一些高校的课程建设中已得到初步的开展，文章主要介绍目前高尔夫课程建设的现状、以及提出相关的对策。 论文关键词：高校；高尔夫课程；建设现状；对策研究 高尔夫作为绅士的运动，起源于14世纪或者是更早时期的苏格兰，运动自始自终都充斥着自然的气息与魅力，体现体育运动实质的同时也蕴含着丰富的文化底蕴气息、充满着时尚、高
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中学生业余训练中运动员损伤规律研究
１、问题提出 在多年的中学生业余训练教学实践中，运动损伤一直是业余训练经常遇到的一个手的问题，学生一旦发生损伤就不得不中断或停止训练，从而影响业余训练任务的完成，特别是体育高考前损伤而导致不能如愿考上理想的体育院校，而且我们对于损伤的处理往往是待出现后才采取治疗措施，总是处于被动状态，笔者试图通过对中学生业余训练中运动损伤情况的探索与研究，以发现其损伤发生的规律，为了减少这种损伤的发生而有针对性的采取一些措施，以保证业余训练任务的顺利完成。 ２研究对象与方法： ２.１研究对象常
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浅谈糖尿病的护理
摘 要本文以136例糖尿病患者为例，对糖尿病的护理进行了研究和探讨。笔者对强化胰岛素治疗中糖尿病发生的原因进行了分析，从预防对策、应急处理、全面立体预防三个方面对防止糖尿病发生的护理对策进行了探讨，总结了护士护理工作中需要注意的问题，得出了护理工作人员要多与患者沟通，注意随时调整患者的食谱、餐量与餐数、注意患者的情绪变化的结论。 关键词：糖尿病；护理；饮食；运动；胰岛素 Abstract In this paper 136 cases
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原发性高血压患者降压疗效不稳定的原因分析及对策
高血压是最常见的心血管疾病之一，它不仅引起严重的心、脑、肾功能障碍，也是脑卒中、冠心病、心肌梗死发病的主要危险因素之一。高血压病的治疗除了对不良生活方式的调整，如合理膳食、适量运动或戒烟限酒、心里平衡等，仍以口服药物为主，大部分患者需长期或终身服药。笔者通过门诊所治疗的高血压患者中有50例降压疗效不稳定的患者，本文对其原因进行分析，并探讨对策职称论文。1 临床资料本组50例，男32例，女18例；年龄：30-35岁5例，36-54岁14例，55-72岁31例。均符合WHO高血压标准：Ⅰ期
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